فواید روغن آمله برای سلامتی

alma

روغن آمله یک روغن طبیعی است که برای سلامت مو استفاده می شود و حاوی عصاره انگور هندی (Phyllanthus emblica) است. به طور سنتی با خشک کردن این میوه و غوطه ور شدن آن در روغن پایه برای مدت زمان طولانی، این روغن حاصل می آید و پس از آن فیلتر شده و روغن خالص بدست می آید. گفته می شود روغن آمله رشد مو را تحریک می کند و از ریزش مو و سفیدی زودرس جلوگیری می کند. هنگامی که به عنوان درمان مو استفاده شود، به پوست سر یا صورت زده می شود.
انگورهندی که مدت طولانی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفت، به دلیل طعم ترش آن ارزشمند است، کلمه rhe amla در زبان سانسکریت به معنی “ترش” میباشد. این ماده در فرمولاسیون های متعدد گیاهی، از جمله مکمل غذایی Chyawanprash با قدمت چندین قرن استفاده می شود.
انگور هندی بومی هند است، اما امروزه در سراسر آسیا و مناطقی از خاورمیانه رشد می کند. انگورهندی را نباید با انگورهای رایج که در قفسه محصولات بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی درجه یک وجود دارد اشتباه گرفت و به ندرت در ایالات متحده به صورت تازه فروخته می شود.

فواید روغن آمله برای سلامتی

alma
گفته می شود که در طب سنتی هند، انگور هندی دارای خواص کاشیا (قابض) میباشد که برای مو مفید است. سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های طبیعی است که به عنوان فلاونوئیدها و پلی فنول شناخته می شوند.
تصور بر این است که وقتی روغن آمله برای درمان مو استفاده می شود، فولیکول ها را تا ریشه تقویت و حالت می دهد. پزشکان طب سنتی هند همچنین معتقدند که روغن آمله می تواند باعث رشد مو، کاهش شوره سر و جلوگیری از سفیدی مو شود.
حتی فراتر از اثرات عصاره میوه، استفاده از روغن بر روی پوست خشک و پوسته پوسته می تواند به عنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده، اثر درمانی داشته باشد. البته این خاصیت تنها در روغن آمله وجود ندارد.
اگرچه روغن آمله در فرهنگ هند سابقه طولانی دارد، اما شواهد علمی کمی برای استفاده از آن وجود دارد. از تحقیقات موجود، برخی شواهد، هرچند اندک، در مورد فواید آن در درمان طاسی الگوی مردانه وجود دارد.

ریزش مو

hair-loss1
آلوپسی آندروژنیک باعقب رفتن خط رویش مو و از بین رفتن تدریجی مو از قسمت فرق و پوست سر پیشانی مشخص می شود. علیرغم اینکه این مدل ریزش اغلب ریزش مو با الگوی مردانه نامیده می شود، این وضعیت می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین می تواند در بیماری هایی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رخ دهد.
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شد نشان داد که از بین ۱۷ گیاهی که معمولاً برای درمان مو استفاده می شوند، عصاره آمله دومین مهار کننده قوی ۵-آلفا ردوکتاز است. این همان هدف آنزیمی برای مهار توسط داروی خوراکی Propecia (فیناستراید) است که برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه و بزرگ شدن پروستات استفاده می شود. اینکه آیا استفاده موضعی از این گیاه درهر قسمتی اثر مشابه ای را بروز میدهد یا خیر، هنوز اثبات نشده است.
مطالعه دیگری که توسط دانشگاه یونگنام در کره انجام شد، یک محصول طبیعی مربوط به مو به نام DA-5512 را ارزیابی کرد که حاوی عصاره شش گیاه از جمله Phyllanthus emblica است. به گفته دانشمندان، هنگامی که به مدت ۱۶ هفته روزانه روی موش ها استفاده می شد، رشد موی قابل ملاحظه ای وهمچنین قابل مقایسه با موش های تحت درمان با Rogaine (ماینوکسیدیل) داشتند. ماینوکسیدیل داروی موضعی میباشد که برای درمان طاسی الگوی مردانه استفاده می شود.
با وجود یافته های امیدوارکننده، نتیجه گیری به دلیل عدم کنترل تحقیق، محدود بود (به خصوص که، به زیرمجموعه ای از موش ها دارونما ارائه می دادند). علاوه بر این، برای اثبات نتایج مشابه در انسان، تحقیقات بیشتری لازم است.

عوارض جانبی احتمالی

اگرچه تصور بر بی خطر بودن آن میباشد، روغن آمله به طور کامل مورد تحقیق قرار نگرفته است و ممکن است برای برخی خطراتی را برای سلامتی ایجاد کند.
در صورت استفاده از روغن آمله بر روی پوست، افرادی که به انگور فرنگی حساسیت دارند ممکن است دچار درماتیت تماسی شوند. برای جلوگیری از واکنش، روغن را روی لکه های پوستی آزمایش کنید و ۲۴ ساعت صبر کنید تا ببینید آیا بثورات یا قرمزی ایجاد شده است. اگر چنین شد، باید از استفاده کامل روغن خودداری کنید.
واکنش های پوستی نیز ممکن است به دلیل روغن پایه استفاده شده رخ دهد نه صرفا عصاره میوه. به عنوان مثال، روغن معدنی باعث تحریک پوست می شود. روغن های تحت فشار حرارت ارزان تر (مانند نارگیل ، جوجوبا یا روغن آرگان) نیز می توانند برای برخی حساسیت پوستی ایجاد نمایند زیرا گرما به سرعت روغن را اکسید کرده و اسیدیته آن را افزایش می دهد.
Lichen planus pigmentosus یک واکنش ایمنی است که باعث تورم و تحریک پوست، مو و ناخن ها می شود. معمولاً به صورت برجستگی های خارش دار و مایل به رنگ ارغوانی روی پوست ظاهر می شود که طی هفته ها به تدریج ایجاد می شود.
مشخص نیست که روغن آمله می تواند با داروهای خوراکی یا موضعی تداخل داشته باشد. اما تداخل مصرف خوراکی انگور هندی با داروهای رقیق کننده خون و دیابت شناخته شده است. فرض بر این است که استفاده موضعی روغن آمله خطر کمتری دارد.

انتخاب، آماده سازی و نگهداری

alma
روغن آمله گاهی اوقات در شامپوهای تجاری و درمان های روغن داغ گنجانیده می شود. عصاره آمله را می توان در انواع پودرهای مو نیز یافت.
هنگام خرید روغن آمله ، کیفیت را نسبت به کمیت انتخاب کنید. محصولات خوب Phyllanthus emblica و همچنین کشور مبدا را روی برچسب محصول چاپ نموده اند. برند های تولید شده با روغن گیاهی ارگانیک و فشرده را انتخاب کنید. انتخاب محصولی با علامت “۱۰۰٪ خالص” می تواند اطمینان حاصل کند که رنگ، عطر یا مواد نگهدارنده اضافه نشده است.
روغن آمله به طور معمول ماندگاری زیادی دارد و بسته به روغن پایه و روش تولید، ممکن است در دمای اتاق تا سه سال نگهداری شود. هر روغنی را که ناگهان بوی بد می دهد یا تغییر رنگ یا قوام می دهد، دور بریزید. هرگز از فرآورده روغن آمله که از تاریخ انقضا آن گذشته است، استفاده نکنید.
مهم است که به خاطر داشته باشید که داروهای طب سنتی هند در ایالات متحده تا حد زیادی تنظیم نشده اند. در برخی موارد، کالای وارداتی ممکن است آلوده باشد یا حاوی محصولات دیگری به غیر از آنچه در برچسب ذکر شده است باشند. در حالی که مصرف کنندگان هنگام خرید هرگونه مکمل طبیعی با چنین خطراتی روبرو هستند، این خطرات ممکن است به طور ویژه در محصولات طب سنتی هند، زیاد باشد.
در واقع، طبق گزارش مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین آمریکا، تقریبا از هر چهار مکمل طب سنتی هندی مورد آزمایش، یک مکمل دارای سرب زیاد و تقریباً نیمی از آنها دارای مقدار زیادی جیوه بودند.

سوالات رایج

چگونه می توانم از روغن آمله استفاده کنم؟
روغن آمله اغلب بعد از شامپو به جای نرم کننده استفاده می شود. به آرامی روی پوست سر ماساژ داده می شود تا موها را به آرامی بپوشاند. افرادی که پوست سرشان چرب است باید آن را فقط روی ساقه های مو بمالند. بعد از ۱۵ دقیقه یا بیشتر، موها را با آب گرم کاملا بشویید. اگر روغن آمله وارد چشم شد، آن را کاملاً با آب خنک بشویید.

آیا می توانم روغن آمله را خودم درست کنم؟
بله. شما می توانید روغن آمله را با یک روغن حامل خنثی و انگور فرنگی خشک یا پودر شده تهیه کنید. بیشتر پزشکان توصیه می کنند از روغن نارگیل ارگانیک و فشرده شده به عنوان پایه استفاده کنید زیرا این ماده قلیایی است و بوی مطبوع و ملایمی دارد.

طرز تهیه روغن آمله:

۱٫ ۱ قاشق غذاخوری پودر آمله را با ۵ قاشق غذاخوری روغن نارگیل در ظرف استیل ضد زنگ ترکیب کنید.
۲٫ ظرف را روی کمترین درجه حرارت قرار دهید، گاهی اوقات هم بزنید. اجازه ندهید روغن جوش بیاید یا حتی بپزد.
۳- بعد از حدود ۵ دقیقه، روغن شروع به انتشار عطر و بویی شبیه مشک می کند و شروع به دیدن حباب های ریز در روغن می کنید. به محض این که اتفاق افتاد، روغن را از روی حرارت برداشته ، قابلمه را بپوشانید و اجازه دهید روغن به مدت ۲۴ ساعت به حالت شیب دار باشد.
۴٫ روغن را با صافی ریز مخصوص چای صاف کرده و در یک ظرف شیشه ای استریل شده بریزید (در صورت امکان از شیشه با رنگ کهربا استفاده کنید، زیرا بیشترین اشعه ماورا بنفش UV را مسدود می کند).

آیا روغن آمله می تواند موهای من را سالم تر کند؟

healthy-hair1
همچنین روغن آمله می تواند یک شبانه روز روی پوست سر باقی بماند تا حالت دهندگی آن بیشتر باشد. اگر به این روش استفاده می شود، از کلاه دوش استفاده کنید و بالش های خود را با حوله بپوشانید تا از لک شدن آن جلوگیری شود. روغن آملا می تواند بوی قوی مشک مانند داشته باشد، بنابراین اگر قصد ندارید بلافاصله آن را بشویید، بهتر است از آن به مقدار کم استفاده کنید.
برخی از افراد محصول مو خود را با مخلوط کردن پودر آمله با آب گرم و ایجاد یک کرم خمیر مانند تولید می کنند. تصور می شود وقتی این ترکیب روی موهای خشک و تمیز قرار می گیرد، نرمی و ضخامت مو را افزایش می دهد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تخفیف ویژه پکیج‌های راگا

10% تخفیف بیشتر
جهت مشاهده تخفیف شماره همراه خود را وارد کنید
بزن بریم
close-link