روغن کنجد یکی از مقوی ترین دانه های خوراکی می باشد که بیش از ۵۰۰۰ سال است در مصر ، روم باستان و … برای افزایش انرژی بدن مورد استفاده قرار گرفته است، همچنین حاوی پروتئین ، اسید های چرب غیر اشباع و ویتامین E ، B ، منیزیم ، روی و آهن می باشد .
روغن کنجد چیست؟
خواص تغذیه‌ای گیاه کنجد باعث شده است که عده‌ای به روغن آن لقب ملکه دانه‌های روغنی بدهند. روغن کنجد از دانه‌های کنجد خام و فشرده تهیه میشود و مصارف آشپزی، دارویی و آرایشی دارد. روغن کنجد سرشار از مواد مغذی و اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E می‌باشد. این روغن بیشتر در آشپزی کاربرد دارد ولی علاوه بر آشپزی برای سلامت بدن و پوست و مو نیز مفید می‌باشد.
خواص روغن کنجد
در طب ایرانی :۱- درمان التهاب پوستی
۲- بهبود سیستم ایمنی و گردش خون
۳- درمان زخم و آفتاب سوختگی
۴- رفع کبودی
۵- درمان ریزش مو و شوره سر
۶- ضعف قوای جنسی، رفع گرفتگی صدا و سرفه خشک و زخم ریه
۷- درمان روماتیسم و آرتروز
۸- تقویت و افزایش رشد مژه
۹- تقویت و افزایش رشد موماساژ دادن این روغن روی پوست سر و مو می تواند به جلوگیری از سفید شدن مو و به
حفظ رنگ طبیعی مو به مدت طولانی کمک کند.
در حقیقت، روغن کنجد خاصیت تیره کنندگی دارد.در طب چینی :۱- برطرف کننده کم خونی وخواص روغن کنجد افزایش گردش خون
خواص روغن کنجد در طب سنتی
روانسازی داخلی و درمان یبوست : روغن کنجد که برای مصارف داخلی در نظر گرفته شده است برای روان سازی و حمایت از روده و نرم کردن مدفوع استفاده شده است.
- مقابله با خشکی واژن
- ماساژ موضعی
کمک به حفظ سلامت گوش و درمان مؤثر گوش درد
- داشتن خواب سالم : برای ترویج الگوی خواب سالم، پوست سر و کف پا را با روغن کنجد قبل از خواب ماساژ دهید.
غرغره کردن روغن:
هنگامی که روغن کنجد در دهان چرخانده می شود، می تواند از دندان ها و لثه ها محافظت کند. همچنین در یک مطالعه نشان داده شده است که میزان باکتری در دهان را کاهش می دهد.
10 مزیت علمی روغن کنجد
آنتی اکسیدان بالایی دارد: روغن کنجد سرشار از آنتی اکسیدان است که به طور قابل توجهی برای سلامت بدن مفید می باشد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به کاهش آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. تجمع رادیکال های آزاد در سلول های شما ممکن است منجر به التهاب و بیماری شود.
دارای خواص ضد التهابی قوی است : مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می دهد که روغن کنجد ممکن است التهاب را کاهش دهد. با این حال، مطالعات بیشتری در انسان مورد نیاز است.
- برای سلامت قلب مفید است : بر اساس تحقیقات انجام شده ،رژیم غذایی غنی از چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب مفید است. روغن کنجد، حاوی 82 درصد اسیدهای چرب غیراشباع است. به ویژه، سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است. اسیدهای چرب امگا 6، نوعی چربی غیراشباع چندگانه هستند که برای رژیم غذایی انسان ضروری هستند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی دارند. روغن کنجد یک روغن سالم و سرشار از چربی های غیراشباع است که عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
- کمک به کنترل قند خون : مصرف روغن کنجد می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. به خصوص برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
- درمان آرتروز
- کمک به بهبود زخم ها و سوختگی ها
- محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و سوختگی
- بهبود کیفیت خواب
- استفاده موضعی و تسکین درد
- مفید برای سلامت موها
طریقه مصرف روغن کنجد برای یبوست
یبوست یکی از بیماری های رایج دستگاه گوارش است که مصرف آب و خوراکی های دارای فیبر به دفع منظم و درمان یبوست کمک می کند. با این حال گاهی اوقات عدم مصرف فیبرها یا مصرف داروهای خاص منجر به یبوست می شود. استفاده از روغن کنجد در این زمینه مؤثر است. افزودن یک تا دو قاشق روغن کنجد در سالاد و غذای روزانه به چرب شدن و روانسازی روده‌ها کمک کرده و یبوست را از بین می‌برد.
خواص روغن کنجد برای دور چشم
مصرف روغن کنجد به صورت موضعی به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست حساس دور چشم کمک می کند و به دلیل وجود مرطوب کننده های اضافی درآن پوست را شاداب تر می کند.
با افزایش سن، غدد سباسه روغن کمتری تولید می کند که باعث خشکی پوست و کاهش حالت ارتجاعی پوست و ایجاد چین و چروک های دور چشم می شود. استفاده از روغن کنجد با آبرسانی و حفظ رطوبت پوست دور چشم ، باعث جوانسازی و شادابی آن می شود.
روغن کنجد به دلیل فوایدی که دارد در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی و محصولات مراقبت پوست و مو به کار می رود و عوارضی برای چشم و پوست و مو نداشته و با خیالی آسوده میتوان از آن برای وراقبت پوست و مو استفاده کرد.
طریقه ی مصرف روغن کنجد برای دور چشم به این صورت است که ابتدا با استفاده از انگشت خود، روغن را روی پوست اطراف چشم ها مالیده و سپس به صورت ضربه ای آن را روی پوست این قسمت پخش کنید. روش دیگر این است که تکه ای پنبه ی آغشته به روغن کنجد را به آرامی روی پوست اطراف چشم ها بکشید.
چگونه از روغن کنجد برای مو استفاده کنیم؟
همانطور که می دانید کمبود آهن و مواد مغذی باعث ریزش موها می شود. روغن کنجد سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به صورت خوراکی یا موضعی می تواند به تقویت فولیکول های مو و رفع ریزش مو کمک کند.
طریقه مصرف روغن کنجد برای مو به این صورت است که مقداری روغن کنجد را که کمی گرم شده به سر انگشتان بزنید و به صورت دورانی روی سر ماساژ دهید. سپس با یک حوله گرم به مدت نیم ساعت سر را بپوشانید و در آخر سر را با آب و یک شامپوی ملایم بشویید. این کار را 2 الی 3 بار در هفته میتوانید انجام دهید.
شما می توانید با ترکیب روغن کنجد با روغن ها و مواد گیاهی دیگر نظیر روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن بادام، روغن زیتون، ژل آلوئه ورا، زنجبیل، تخم مرغ و … ماسک موی خانگی بسازید و به همان روشی که گفته شد برای تقویت و زیبایی و درخشندگی موهایتان استفاده کنید.
طریقه مصرف روغن کنجد برای پوست
استفاده از روغن کنجد برای پوست بسیار مفید است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است که در جوانسازی پوست مؤثر است. روغن کنجد به حفظ رطوبت و آبرسانی پوست کمک کی کند و از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در این روغن در رفع چین و چروک و تقویت و جوانسازی پوست بسیار مؤثر می باشد. کافی است مقداری از روغن کنجد را با انگشتان روی پوست صورت ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود. همچنین میتوانید روغن کنجد را با روغن ها و مواد گیاهی مفید برای پوست ترکیب کرده و به صورت ماسک روی صورت بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. چند نمونه از این ترکیبات که به عنوان ماسک خانگی می توان برای مراقبت پوست استفاده کرد عبارتند از :
- ترکیب روغن کنجد و پودر زردچوبه برای درمان آکنه
- ترکیب روغن کنجد و روغن بادام برای پوست خشک
- ترکیب روغن کنجد و روغن رزماری برای جوش های سرسیاه
- ترکیب روغن کنجد و شکر قهوه ای برای لایه برداری پوست
- ترکیب روغن کنجد و ژل آلوئه ورا برای جوانسازی پوست
خواص روغن کنجد برای لاغری
یکی دیگر از خواص روغن کنجد تأثیر آن در لاغری است. لیگنین موجود در روغن کنجد باعث چربی سوزی می شود. فیبر موجود در این روغن به تقویت معده کمک کرده و چربی موجود در آن حس سیری طولانی مدت در انسان ایجاد می کند. کم بودن میزان سدیم در روغن کنجد باعث افزایش دفع آب از بدن می شود که برای لاغری و کاهش وزن مؤثر می باشد. روغن کنجد سرشار از پروتئین است که باعث ایجاد احساس سیری و افزایش متابولیسم بدن می شود. بنابراین استفاده از روغن کنجد در رژیم غذایی برای سلامت بدن و کاهش وزن بسیار مؤثر می باشد.
تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی :
خرید از مراکز معتبر مهمترین و اصلی ترین راه خرید مطمئن است
شرکت راگا با هفت سال سابقه تولید و عرضه محصولات باکیفیت و با تاثیر گذاری سریع ، توانسته رضایت مشتریان عزیز را جلب کند
نکته:
- هنگام خرید به هولوگرام مخصوص روی بسته ها دقت فرمایید
قیمت روغن کنجد
از آنجایی که روغن کنجد خواص بسیاری برای بدن و سلامت پوست ومو دارد، استفاده از آن در بین مردم بسیار رایج شده است. تقاضای بالا برای خرید این روغن زمینه را برای افراد متقلب و سودجو فراهم کرده تا برای کسب سود بیشتر، از روش های مختلف تقلب در تهیه این روغن استفاده کنند پس دقت کنید فریب قیمت های خیلی پایین را نخورید.
برای خرید روغن کنجد اصل با قیمت منصفانه می توانید به فروشگاه اینترنتی راگا مراجعه کنید و دیگر نگران کیفیت و قیمت آن نباشید.
روغن کنجد اصل
تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی با توجه به راهکارهایی که ارائه شد کار آسانی نیست. یک روش راحت و مطمئن برای خرید روغن کنجد اصل، مراجعه به فروشگاه اینترنتی راگاست که خود تولیدکننده است و در زمینه ی تولید انواع روغن های گیاهی باکیفیت فعالیت می کند و با عرضه ی روغن های گیاهی اصل و با کیفیت توانسته رضایت مشتریان را جلب نماید.
خرید روغن کنجد اصل
برای خرید روغن کنجد اصل به صورت آنلاین ، می توانید به فروشگاه اینترنتی راگا مراجعه کنید. فروشگاه اینترنتی راگا روغن کنجد اصل و با کیفیت را با نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ، ضمانت اصالت و 7 روز ضمانت بازگشت کالا، در اختیار مشتریان خود قرار می دهد.
شما می توانید برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر از پزشک طب سنتی ما با شماره 02149627 تماس بگیرید و با اطمینان ،محصول موردنظر خود را از فروشگاه اینترنتی راگا تهیه نمایید.
